日前藝人郭碧婷與香港娛樂大亨向華強與陳嵐之子向佐結婚,許多人羨慕這宛如童話般的愛情。然而向佐媽媽透露,向佐因為練武多年,只要受傷就吃止痛藥緩解,導致腎功能提早透支,變成腎早衰,年紀才35歲腎功能卻是70歲之多。

慢說健康報導,指出腎只是一個泌尿系統器官,過濾血液中的雜質、維持體液和電解質平衡,產生尿液排出體外。

更沒有腎虛導致男性性功能變差、不孕、面色蒼白、頭暈、脫髮等症狀。只要平時不做這6大行為傷害腎,就不用買各種營養品、藥物來補腎。

1.水喝太少

水喝不夠會導致血量不足,送到腎臟的養分不夠多,造成缺血或腎細胞缺氧,損害腎功能、代謝變差。

2.飯吃太多

暴飲暴食後,吃下肚的食物都要消化,會產生大量代謝廢物,腎臟必須加班清掃,久了腎臟就不堪負荷。

3.體重太胖

 

體重越重、腎的工作量越大,此外胖子容易生病,每次生病都會傷害腎。研究顯示,胖子患上慢性腎病的風險比正常人高出2到3倍。

4.煙抽太多

香菸有尼古丁、鉛、鉻等重金屬,對腎有害。

5.愛憋尿

憋尿時間一長,太多的尿可能倒流回腎臟,對腎危害大。

6.用藥不當

不只止痛藥會傷腎,很多藥都對腎功能有害,特別是補腎益腎的藥。在醫學範疇裡,沒有研究證明吃藥或偏方會對腎臟有益,反而傷腎。

文章來源:漫說健康

(中時電子報 莊楚雯)

 

https://ctee.com.tw/news/life/165416.html

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